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肌の角質が厚くなるのとニキビが出来やすいのには関係がある?

ニキビや大人ニキビに悩まされてしまっている人は、単純に洗顔の方法が悪かったり、スキンケアの方法が悪かったりということを考えてしまいがちです。

 

また生活習慣の中で食事の内容などに気をつけていくというような人もいると思いますが、ニキビができてしまうのはこれだけではなく肌の角質が厚くなってしまう事も原因として考えられます。

 

常にしっかりと正しい洗顔を行い、スキンケアでお肌に潤いを与えてあげるようにすれば、お肌はターンオーバーを行っていますから、角質が硬くなってしまうということはないのです。

 

どうしても紫外線による影響などによりお肌が乾燥してしまうと毛穴が開いてしまい、ターンオーバーのサイクルが乱れてしまうようになるので、角質が厚くなってしまいます。

 

いつまでも使われなくなった角質が肌の表面に残ってしまうので、お肌はゴワゴワとした状態になってしまうんです。

 

そうすると当然のようにお肌の代謝は更に悪くなってしまうので分泌された皮脂が毛穴に詰まってしまうようになります。

ニキビの原因である毛穴周りのざらつきもケアしよう

皮脂が詰まってしまうと、毛穴は呼吸をすることができないし、詰まってしまった皮脂に様々な細菌が付着することによって、ニキビとなってしまいます。

 

ですから、ニキビを防ぐためには、お肌の角質をしっかりと取り除き、いつでもやわらかい状態にしてあげることが大切になってきます。

 

肌の角質が厚い状態というのは手触りも悪いし、なんとなく、くすんだような状態になっていると思います。

 

かといってピーリングをして無理やり角質を剥がす必要はありませんが、天然のクレイなどを使っている洗顔料を使い、しっかりと古くなった角質を落としてあげるようにするだけでも、お肌が柔らかくなるので角質も薄くなりニキビを予防することができます。

AHA配合量が少ない石鹸でピーリングする

ピーリングは乾燥肌とかだとあまり相性が悪いという感じがあったり刺激が強いという感じがあったりしますが、くすみなど古い角質がある程度邪魔になってしまってくすみなどが出やすいというのがあります。

 

肌の新陳代謝をあげる効果もあるので肌くすみにも良いのですが、やはり乾燥肌でも新陳代謝の低下は結構あるのでたまにAHAの配合量が少ない石鹸で角質ケアをしてみると効果的ですよね。

角質ケアしてたっぷり保湿

角質ケアに欠かせないのがピーリングでもありますが、角栓とかも出来にくくなるのでニキビのケアというよりも予防という面が非常に強いのがピーリングでもあるんです。

 

そのため大人ニキビが出来やすい生理前とかストレスニキビだな〜?と感じる時はピーリングよりも保湿重視のスキンケアをすることができたニキビで炎症が起きている時には良いです。

 

そして角質ケアでも角質を取るタイプではなく、古い角質をやさしくケアしていくというのが大切です。

 

保湿重視ですが、洗顔の際にやはり浸透性がよくなるように毛穴周りや毛穴の中の汚れをしっかり取ることでニキビも出来にくくなるので洗顔石鹸など質の高い泡がきめ細かいのを使用してみるとよいでしょう。

 

泥石鹸などは泡の粒子が細かくクリーミーなので毛穴の角栓が溜まりやすい方に良いですね。

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